04 nov 2009
J-3
Comme le montre la photo, voilà ce qu’il me reste à faire jusqu’à samedi. Avant Hier, j’ai roulé sur le circuit de l’ironman (74 km pour 2h05), pour le paysage vous pensez à un Biscarrosse-Mimizan, donc des lignes droites interminables en pleine forêt de pin, hier j’ai couru 45 minutes pour 10 km relax à 14km/h, ce matin j’ai roulé cool 1h15 pour 38km. Il me reste 15 minutes de natation dans la piscine de l’hôtel cette aprés midi.
Maintenant, place au repos jusqu’à samedi.
Hophophop, à demain.
Lionel