Lionel Roye Triathlète

Pour ceux et celles qui veulent passer une nuit blanche dans  la nuit du vendredi 6 mars au samedi 7 mars, je vous donne le lien pour suivre la course en live: 

http://ironman.com/coverage/?race=newzealand&year=2009

Aujourdhui, je vais retirer mon dossard qui le 41.

A demain, Lionel.

Hier, j’ai nagé 3,8km dans le lac de Taupo, en effectuant le parcours de la course. L’eau est transparente, on voit le fond de l’eau à 5 mètres, la température doit être de 21°. En sortant de l’eau, j’ai trouvé une cinquantaine de canards autour de ma voiture!

Aujourdhui, j’ai été voir les montagnes qui se situent à 2700 mètres d’altitude. Les paysages sont magnifiques, j’ai pu voir des glaciers et apercevoir Taupo du haut de la montagne, malgré les 80km de distance.

J’ai couru une dernière fois 30 minutes avant l’ironman. Maintenant place à la récupération et surtout la concentration.

A bientôt, Lionel.

La fin de l’entrainement!!!